نظمت عمادة كلية الطب ندوة إرشادية عن (مضار التدخين وطرق إيقافه) اليوم الأحد 17/12/2017  لـــ (أ.م.د. حسن راجي جلاب)/ أخصائي طب الأسرة والمجتمع حيث تناولت الندوة التعريف بعادة التدخين وأنواعها وبينت أن جميعها تسبب أضرارا كبيره للجسم وأشارت الندوة إلى أن السكارة الواحدة تحتوي على أكثر من 4000 مادة كيماويه ودزينة من الغازات ومنها 400 ماده سامة.

هدفت الندوة الى ضرورة الاقلاع المباشر عن التدخين وذلك من خلال عدم التدخين بالمرة  وان يقوم الشخص بضبط نفسة عند حاجته الى السكائر مرة اخرى كي يتخلص جسمه من النيكوتين الموجود في جسمه وهذه الطريقة تحتاج الى عزيمة واصرار قوي من قبل الشخص نفسه.

و اوصت الندوة بممارسة التمارين الرياضية وخصوصا الصباحية  مما تعمل على طرد السموم من الجسم عن طريق التعرق كما لها فائدة كبيرة في تقوية عضلات الجسم ليكون صحيا و ترك التدخين نهائيا لأنه يسبب الكثير من الامراض كتقلص الشرايين وصعوبة التنفس وامراض سرطان اللسان والبلعوم والامراض التي تصيب الجهاز العصبي وامراض تجلطات المخ.